Se da tempo stai pensando di iniziare a rispettare una dieta bilanciata, che ti aiuti a ritrovare il peso-forma e ti faccia sentire bene con te stesso, il primo passo da compiere per intraprendere questo nuovo percorso alimentare è senza dubbio quello di conoscere il tuo corpo dall’interno.
Crediamo di conoscere la nostra composizione corporea analizzando il nostro riflesso nello specchio di casa, ma in realtà tramite un esame impedenziometrico è possibile ottenere una vera e propria guida alla scoperta del nostro corpo, che non si limita di certo alle apparenze!
Analisi massa corporea: perché è importante?
L’essere umano è spesso portato a seguire la via più semplice per conquistare un obbiettivo e questo è il meccanismo che si attiva anche quando cerchiamo di dimagrire. Spesso ci lasciamo condizionare da diete last-minute e generalizzate, che ci promettono risultati incredibili in pochissimo tempo. Sicuramente vedere progressi in poche settimane manterrà alta la nostra motivazione, ma chiediamoci: è la soluzione che ci farà stare definitivamente bene con noi stessi? È una strategia che tiene conto di tutti i bisogni del nostro corpo?
Ognuno di noi è diverso, ha abitudini e stili di vita diversi, così come una composizione della massa corporea differente. Ecco perché è fondamentale sottoporsi ad un esame impedenziometrico. Attraverso degli strumenti professionali, vi forniremo tutti i dati utili a studiare un piano alimentare completamente personalizzato, sostenibile nel tempo e che, soprattutto, vi aiuti a ottenere dei risultati concreti.
Nello specifico, questa tipologia di analisi riesce a individuare il vostro indice di massa corporea in termini di: massa magra (la massa muscolare), massa grassa (la percentuale di grasso) e acqua extra e intra-cellulare (ovvero l’acqua che compone il vostro corpo, divisa in ritenzione idrica e acqua che si trova all’interno delle vostre cellule).
Si può rimodellare il corpo con la dieta?
La risposta è SÌ, ma si deve trattare di un piano alimentare costruito sulla propria composizione corporea. Per ottenere dei risultati appaganti e che ci permettano di essere in salute, è indispensabile conoscere dove il nostro corpo presenta un accumulo maggiore di tessuto adiposo e quali sono gli alimenti e le sane abitudini che possono aiutarci nel processo di dimagrimento.
Per ottenere quindi un risultato soddisfacente non serve focalizzare necessariamente la struttura della dieta valutando solamente altezza e peso dell’individuo, ma occorre avere una panoramica generale del proprio organismo. L’esame impedenziometrico ci serve anche per valutare il vostro metabolismo basale e il fabbisogno calorico totale, per permetterci di fornirvi un regime alimentare ad hoc.
L’impedenziometria è utile anche per coloro che non desiderano necessariamente perdere peso. Molto spesso viene utilizzata anche per valutare la percentuale di massa grassa e massa magra degli sportivi, i quali hanno bisogno di conoscere la propria percentuale di grasso corporeo e di massa muscolare per ottenere determinati risultati durante le loro performance sportive.
Ti aspettiamo il 26 e 27 Maggio per valutare l’indice di massa corporea, aiutandoti a compiere il primo passo verso il tuo peso-forma! Prenota il tuo appuntamento chiamandoci in Farmacia al numero 0424 251111.